おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■漠然とした時間をなくす 見える物を漠然と見ない練習はなかなか難しいですね。 一番分かりやすい例はスーリャナマスカーラです。 テキスト…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年齢を重ねるほど負荷をかける 私達はヨーガを通して「生きる事の達人」を目指しているわけです。 それは悩みがないということです。 どん…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体と心の変化に気付いて正しい選択をする 人生には大きな分かれ道があると思います。 その時にどちらを取るかで全く違う運命の展開があるの…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直に信じてやり続けると奇跡が起きます 各々がヨーガという道具を使って求めている物は違いますが、道筋は一緒です。 自分の求める物に対…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「やるしかない」という気持ちを高める 人生は常に「できるか、できないか」ではなく「やるか、やらないか」です。 できないことは分かりき…