おはようございます。 「元気がでる今日（3月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■最も大切な、感謝の心 五つの天使たちの中で、最も大切な天使はやはり感謝の心です。 それは、今日も息を吸って吐くことがで…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■変わることを楽しみに からだが変わると、心の中も自然に変わってきます。 今まで信じられなかったものが違う形で見えてきて…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■平静心と喜怒哀楽を併せ持つ 平静心を保とうと思って、その感情を外に出さない、 怒るのも我慢楽しいのも我慢嬉しいのも我慢…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■才能と使命を楽しくシェアする ヨーガの本当の教えは、カルマヨーガこそが心の平和を作っていくという、サッチャナンダさんの…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目に見えない形で生かされている自分 人間は一人っきりで生きているわけじゃなくて、目に見えない形で本当にたくさんの人に支…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガは技 ヨーガは生きる技、考え方のヒントですね。 技は磨いて、そして活用してこそなんです。 例えば、獲物を撃つとし…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■宇宙の仕組みの「循環」の流れに乗る 水を流しっぱなしすれば、そのお水は腐らないですね。 でもバケツに汲んだお水を1年置…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今を受け入れて、明日は１ミリ成長する アーサナだったらできないからといってヨーガ辞めちゃおうと思わないのに、 精神編に…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分で選んでここにいる 心と体は一枚の紙の裏表なので、両方を自分で点検することが大事ですね。 そして、自分がなりたい自…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛されている自分に気づく 宇宙のエネルギーはすべての人間に等しく降り注がれているのに、なぜ、見るからに幸せで元気な人と…