おはようございます。
「元気がでる今日（3月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■最も大切な、感謝の心

五つの天使たちの中で、最も大切な天使はやはり感謝の心です。

それは、今日も息を吸って吐くことができて、有難いなぁという想いだったり、生まれてきて、生んでもらったおかげで、今肉体があって、いろんなことに悩んだり、愛したり、考えたり、嬉しかったり出来るんだなぁという思いなど、いろいろあります。

けれど、その感謝の心が、頭でなく、言葉でない、身体の中心から突き上げてきて、自分の命に対するときめき、感謝があるとき、他の四つの天使たちはだいたい一緒にそばにいてくれるはずです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ