おはようございます。 「元気がでる今日（6月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそを使って小さな悟りを積み重ねる 達成感がなく、いつもビクビクしていると何も決められません。 ずっと迷いの中です。…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自己の範疇は「宇宙スケール」に 自己の範疇はどこまでなのか、考えてみましょう。 自分の体だけ、あるいは家族までが自己と…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を通して薫風が吹く 自分の360度すべてを点検して、どこもかしこも素晴らしく風通しがいいかなあというのは、自分がい…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自信がない自分」が思う事実とは？ 自分の目から見た事実が、まったく違う視点から見た時に、もしかしたらそれは事実ではな…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「愛と至福の光の塊」のレベルに戻る 生きているということは、何かが少しずつできるようになる事だと思うんです。 これは死…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■我欲のない生き方を目指しましょう 言っていることが理解できるか、素直か。 この二つのうちのどちらかがないと、「育てる」…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■危うい元素の振動バランスの中で 人間というのは、すぐに当たり前になるものです。 そこで、徹底的に客観的に、自分を他人の…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■明るい方を見て、ただただ進む 人間の心はいつも迷いなく進めるものではないのは当たり前です。 でも、自分でなるべく明るく…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■切り離せない体と心 体と心というのは一枚の薄い紙の表と裏ですから、体だけ良くなるということはあり得ません。 体がどんど…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■優先順位を常に考える すべての問題は事実と感情がくっついてしまうところにあります。 まずは事実と感情を切り離す。そして…