おはようございます。 「元気がでる今日（6月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なりたい自分を常に意識します 心が重い時に、あるひとつの考え方を知る事で、新しい明るい気持ちに自分を作り変えていく技が…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出てきた感情をただ見るだけです 感情を見ていくといつもマイナスの事しか見えてこないっていう人がいたんですが、感情を観察…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■主体性をもってやれば脳は学習します やらされていると自分が感じたことは、脳が一切学習しないそうです。 例えばどんなにカ…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反応を受け入れて乗り越える 反応が出た時、肉体的にはやはり結構大変です。 でもそれを自分で乗り越えた時に、自分の心という…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いは自分の魂のレベル次第です 出会いというのは、自分の体全体から出ているエネルギーが引き付けるものです。 だから、ど…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体温を上げる工夫をしましょう 体温を上げる工夫は大事です。 体温が一度下がるごとに、病気になる確率が非常に高くなります。…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感動する心はエネルギーが必要です 毎日の日常の中でその日を振り返った時に、いくつくらい心の底から感動した出来事があるでし…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会えたことに対する感謝 私がいつも大切に思うことは、愛に応えることが自分をいかに成長させてくれるか、ということです。 …