おはようございます。 「元気がでる今日（9月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝を伝える努力は、自分を豊かにする 感謝の循環というものがあります。 言葉を使い、行動し、時には贈り物を添えて感謝を…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■価値観の違う人に信念を伝え続ける努力 価値観の違う人とお仕事をしたり作業をしたりする時間は、自分の実力を試されるチャン…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心配するよりポジティブな解決が大事 心配することよりも、自分は何ができるかをまず考える。これが大事なんだと神様が言って…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■そんな時もあると受け止めると病気にならない 頭や首や肩や腰が痛かったとしても、「まあそんな時もあるわ」とか、「今日は早…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■苦手なことは人の十倍練習すればできる 苦手だなあと思うことでも人の十倍練習すれば、絶対にできるようになります。 十倍と…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見えないものが幸せの大半を占める 目に見えないもの、それが実は人生の大半の幸せを占めています。 大事にしなければいけな…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■寝ている間の呼吸の深さが治癒力の基 夜寝るときに腎臓を緩めるために、うつ伏せや横になって寝ていましたけど、基本は大の字…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つのヒントで心のひだを開ける 何を得たいのか、どんなヒントが欲しいのか、そしてどういう手がかりが欲しいのかを自分の中…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もう一人の自分の目が元気のポイント 大事なことは、自分の肉体の変化、心の変化、考え方の変化というものに誰よりも早く自分…