おはようございます。 「元気がでる今日（8月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識が覚醒し続けることが重要です ヨーガを学ぶということは、意識が覚醒し続けているべきなのです。 意識の覚醒がなぜ必要…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日本人は靴のかかとを絶対に踏みません 先日「靴のかかとが踏めるスニーカー」が売っていてビックリしました。 靴はかかと入…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的な人は何を持っていてもいいんです 外的な人生、内的な人生とはどういうものでしょうか。 物を持たないから内的、物を持…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もっと次元の高い魂になるために 今世の命を終える時に生まれたレベルまで戻っていれば御の字だし、生まれてきたレベルより上…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■継続して初めて見えてくるものがある サルサも歌もそうですが、同じ反復をずっと続けるとある日突然体がふっと浮く。 「浮い…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■楽をすることは脳死 毎日ちょっとずつ楽をしない時間を作っていくと見るからに若々しくて、生き生きした豊かさや輝きが出てき…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「このままでいいのかな」と点検する 1日を生きるということは1日新しい経験をすることであり、1日分の豊かな考え方を知ると…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■100回やる準備運動で変化を観察する 私の決める準備運動は回数が多いですね。 回数が多いほど、もう一人の自分が心や筋肉の…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の雑草を抜いて美しい花を育てる 全く失敗しない自分や悩みを持たない自分をイメージする人がいるかもしれませんが、そのイメ…