おはようございます。
「元気がでる今日（8月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の雑草を抜いて美しい花を育てる

全く失敗しない自分や悩みを持たない自分をイメージする人がいるかもしれませんが、そのイメージ自体が間違っています。

生きているといろんな出来事があり、人と出会い、自分の思い通りにいかないことがたくさんあります。

その時に不愉快な思いをしたり、苦しいなぁと思うのはごく当たり前です。

だからといって、雑草のようにそのまま放置しておけばいいというわけではなくて、自分で邪魔なところを抜いていくのが生きていくうえでの修行です。

自分の傾向性に沿った雑草は死ぬまで生えてきますけれど、楽しみながら抜き、大事なお花を育てること自体が生きていく喜びなんだと思えると、雑草も気にならないし、落ち込む時間が少なくなります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ