おはようございます。 「元気がでる今日（7月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■五感への意識があるべき姿に近づくカギ エネルギーの種類とかパワーによって自分の体と心がものすごく影響を受けています。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（7月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝で一杯なら自動的に謙虚になります 「謙遜」は、いいことではないんです。 「謙遜」は、「傲慢だ」とほとんど同じです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識の言動をしない練習を 無意識の行動がないように、無意識の言いわけの時間を作らないように、 無意識の言葉を吐かない…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今日の新しい決意が大事です 神様から突然、この肉体は終わり、期限が切れたよって言われても、 やれることは全部やったと、…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷を活用してもう一人の自分を育てる 準備運動の時も、アーサナの時も、自分の心の動きと筋肉の動きを、 常に観察してくだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨガで“我”の判断を無くす どんな瞬間にも、もう一人の自分が自分を見ていて、小さい神様の声を キャッチできていれ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■“我”を消した時 「自分の我を完全に消した時に、 必ずグルからのメッセージが、 絶え間なく自分自身の中に流れてくる」 （…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■上手な距離感を見つける 敵がいたら、攻撃するか、逃げるか、必ずどちらかの方法をとります。 しかし、ヨーガには「敵を持たな…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜ一息一〇秒吐き切ることが重要か なぜ一息一〇秒を吐き切って肛門を引き上げることが重要か。 普通の使い方では毛細血管に…