おはようございます。 「元気がでる今日（12月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■緊張と弛緩のバランスが大事です■ アーサナをシャバアーサナなしで続けたら疲れちゃって、よい集中力で吐けなくなりますね。…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的人生の扉を開ける■ 怠け者には霊的な道は用意されていません。 内的人生の初めの扉はとても思いので開けることすらでき…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「神様の都合」という目を持つ■ 自分だけの目線になるとどうしても越えられない壁だったり、大嫌いな人だったり、とてもやり…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つをきっちり終わらせる■ 「最後の締めがしっかりできる人はボケない」という加藤先生の「脳の鍛え方」という本の文章にす…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本を読みましょう■ そろそろ一年の締めくくりレポートの課題が発表されますけど、その中で今年読んだ本の中で最も感動した本…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「無理」って言わずに挑戦する■ やるだけやってやっぱり無理だったってことは人生にたくさんありますけど、挑戦してもいな…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■眠っている脳の細胞を起こす■ 睡眠薬の影響で考えることが困難になっている母をつきっきりで面倒をみていた時に、起きて寝…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■成し遂げることに執念を持つ■ 「何かを成し遂げようと執念を持っている人は、可能性から考え出す。 何かを成し遂げようと…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■化学的な臭いが害を与えます■ ポンと叩くとさらに匂いがするという柔軟剤で、いま、化学物質過敏症を発症している人が増え…