限界は、自分の思い込みの中に存在します。神様が作ってくださった人間は、神様と同じだけの可能性を持っているので、自分の中の限界さえ持たなければ、広がり、細やかさ、深さ、大きさ、全て神様と同じ質を持てるはずなんです。でも、人…

一番大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということです。どんな状況にあっても、どんな体調にあっても、どんな心境にあっても必ずきちっと中心線がある、それを見失わないことですね。その一番ブレては…

1日を生きるということは1日新しい経験をするということであり、また1日分の豊かな考え方を知るということであり、1日分の間違った考えも体験するということであり、その中で毎日毎日、自分は本当にこのままでいいのかな？という目を…

いろんな問題の解決の糸口というものは、実は呼吸が鍵を握っているので、呼吸を制する者は自分自身を制することができます。だいたいの時間は、無意識に息をしていると思いますけど、自分の話す声を聴くと同時に、黙っている時でも自分の…

反応は、非科学的な宗教的なものではなくて、本当に科学的な肉体の神秘です。人間が生まれた時から持っている500万の抗体、その生命力、治癒力がからだを良くするために一生懸命働いているから起きるものです。ヨーガという道具を使っ…

スイミングスクールに通っている頃、25ｍプールで最後の3ｍくらいがどうしても息が吸えなくなって、いつも立ってしまうのです。ある日「では、50ｍプールで練習しましょう」と言われ、苦しくて「もう限界」と思って立ったら30ｍく…

人生において、自分がこれだけは譲れない、自分の人生にとって、自分が生きていくうえで、このことだけは本当に守りたいというものがあります。例えば誠意、真心、勇気、感謝、愛など。自分の中での優先順位をはっきりつかんでいれば、い…

自分にエネルギーがないと、ある出来事に対して重大な悲観的な出来事のように思い、越えられない壁のように感じて打ちのめされるけれど、自分にエネルギーがいっぱいあると同じ問題を見ても、「まあたいしたことじゃないな」と思えます。…

医食同源ということは、ヨーガをやっていると体がどんどん敏感になってきますから、今まで好きだったものでも、もう体が受け付けないというものがたくさん出てきます。反対に大嫌いだったものが食べたいとはっきり言い出すので、それは体…

究極、人間っていうのはたった一人きりなんですよ。皆一人ぼっちなんです。誰にも理解できないんです、自分の事は。なぜなら違う肉体を持っているからです。この事実がちゃんと分かると、だからこそ優しくありたいと思うんですよ。分かり…