人生において、自分がこれだけは譲れない、自分の人生にとって、自分が生きていくうえで、このことだけは本当に守りたいというものがあります。例えば誠意、真心、勇気、感謝、愛など。自分の中での優先順位をはっきりつかんでいれば、いろんな出来事があった時に、どれを選んだらよいのかという迷いがなくなりますね。「一番大事なものは何ですか？」と言われた時、みなさんは心の中にきちっと信念をもって答えられるものを自分でつかんでいるでしょうか？　心の中を点検してみてください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ