美しさの中心にあるのは感謝です 2016年7月3日 美しさの中心にあるのは感謝です。感謝の心がある時、どこから見てもその人は美しく見えます。造作じゃない、感謝の気持ちのオーラが、その人の中から強い光で外へ出ているので、何も知らずにその人に会ってみても、こちら側が心が洗われ… 続きを読む →
立ち止まって 深い呼吸をしてみましょう 2016年7月2日 もっと もっと もっと……という思いに焦らないで ちょっと立ち止まって 空を見上げて 風を感じて 深い呼吸をしてみましょう 海のように穏やかに…… あなたは充分に愛されて あなたもすべてを愛したいと願っている 人を責めた… 続きを読む →
悲しみや怒りの草が生えるのは当たり前 2016年7月1日 人間が生きていくっていうことは、いろんな出来事があり、いろんな人と出会うので、自分の思い通りにいかないことがたくさんありますね。その時に不愉快な思いをしたり、苦しいなぁ、つらいなぁと思ったり、自分が何となくダメなような気… 続きを読む →
全体を見回して、今ある物事を考える 2016年6月30日 ヨーガをやりながら私たちは、たとえ宇宙に行ったことがなくてもそういう意識でものが見られるようになろうとしています。自分の中で日々いろいろなことが起きます。具合の悪い時もあるし嬉しい時もあるし、家族に不調が出たり、問題が出… 続きを読む →
暑い季節、ケアをして元気でいましょう 2016年6月29日 これから益々汗が出る分、毒素が体の中にたまりやすいというのがあります。汗をどんどん出して、いい水分を補給して、そしてありがとう、という波動がこもったいいお水、プラス、やっぱりそこに、自然のたとえばモロヘイヤの元気なエネル… 続きを読む →
好きな事をするために地道に努力する 2016年6月28日 好きな事だけしたらいいっていう表現があって、私もよく使いますけど、好きな事をやるためには好きじゃないことを地道に本当に一生懸命努力する事によって、好きな事が手に入るようになっているわけですから。そう思った時に、好きじゃな… 続きを読む →
転んだお陰でたくさんのことが分かります 2016年6月27日 私は自分の信条として、「転んだら絶対タダでは起きない」と決めているので、転ぶのは結構嫌いじゃないです。転んだ時にガチッて何か掴んで起きてくるので、転べば転ぶほど、掴んだ物の奥行きが心の奥深さを作ってくれると思っています。… 続きを読む →
自然からプラーナを吸収する 2016年6月26日 季節の良い時にできるだけ都会を離れて、ちょっとの時間でも地面のあるところや海に行ってみるといいですね。ビルの中、アスファルトの上を歩いているよりは、からだにも心にもプラーナが充満し易くなります。できれば靴を脱いで裸足にな… 続きを読む →
冬よりも夏の方が腰湯が必要です 2016年6月25日 冬の間は寒いので、苦にならずに腰湯をやっている方でも、夏になると暑いのでシャワーだけですますことが多くなります。でも実は、冬よりも夏の方が腎は冷えているんですね。自分の腎が疲れている目安は寝起きがいいかどうかです。早く寝… 続きを読む →
時にはマウナの時間を持ちましょう 2016年6月24日 マウナの素晴らしさを是非みなさんに味わっていただきたいと思います。一泊二日のリトリートではマウナであって半分マウナでないような感じなので、まだまだ足りないですね。マウナは一人でもできます。携帯の電源や、電話もテレビもラジ… 続きを読む →