もっと　もっと　もっと……という思いに焦らないで
ちょっと立ち止まって
空を見上げて　風を感じて　深い呼吸をしてみましょう
海のように穏やかに……
あなたは充分に愛されて
あなたもすべてを愛したいと願っている
人を責めたり　傲慢になりそうな気配さえ　キャッチしたら
怠けたり　逃げ腰になりそうな気配さえ　キャッチしたら
頑なに自分を守ろうとして排他的になる気配さえ　キャッチしたら????
心の針は戻ります
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ