私達はヨーガという道具に出会えたんですから、ただ一人の人としてどれくらい魅力的になれるかということに価値観を絞りたいと思います。プラス何かを持っている、プラス何かの資格を持っている、プラスお金がある、それは悪いことではあ…

何か困難があった時は、広い野原をぼーっと歩くんじゃなくて、幅数十センチの平均台の上を歩くような気持ちになると思うんです。家族が病気になったり、仕事が上手くいかなくなったり、いろいろな困難ですね。アーサナでそういう困難に立…

ひたすらに自分の傾向性と闘い、人間として一番大事なもの、豊かな人間とは何なんだ、という事を追求していって、誰が見ていても見ていなくても、同じように精進していける。ターゲットは神様。神様に褒めてもらえたら最高だし、逆に悪い…

一つの言葉を聞いて思い浮かぶ物は、その人の心の中にある物ですね。だから一つの言葉を聞いてどのように自分が受け取るかっていうのは、自分のレベルだと思って下さい。心の中にネガティブな想いがたくさんある人は、何を聞いてもネガテ…

無意識にスイッチがオンとオフになる方は、自分が自分にしている巧妙な言い訳をどうしても見破る事ができない人ですね。自分が正しいと思っている、自分はこれしか出来なかった。自分で「これで良かった」という思いがある間は、どうして…

自分のやっていることにワクワクしながら自分と向き合って、時には自分を追い詰めて負けん気を自分に向ける作業が苦しい時もありますけど、それでもそれを越えていく度に自分の中の愛が増えていく。人に対する思いやりが大きくなっていく…

人間のからだは、心が永遠に若者であり続ける限り、いくら歳を重ねてもちゃんと言うことを聞いてくれて、本人の意思に従って良い方へ動こうとし続けるんだなぁと思います。それには気持ちが大事ですね。自分の気持ちが毎日毎日本当に生き…

「知らない間に」というのは自分の責任です。知ろうとしなければいつも知らない間に、知らなかった、気づかなかったということで時は流れてしまいます。そうすると、いくら自分がもっと自分らしく、いつも疲れないで、イキイキと気持ちが…

さっき、たまたま事故を見ました。1分後、1秒後はわからないなって思います。明日も、来月も、来年もあると思って息をしているかもしれないけれど、1秒先に何が起きるかわからない。その時、どういう姿勢で毎日毎秒生きていたかという…

心の平和の鍵は、損得勘定から離れることですね。自分にとって得かな？損かな？損するんじゃないか？と考えていても心は落ち着かないし、永遠に心の平和は訪れないと思います。そういうことを気づけるのに、無償の奉仕（カルマヨーガ）は…