楽しい事も、悲しい事も、辛い事も、どんな事柄からも何かを学ぶこと。学ぶ姿勢があれば、気付いていけることがすごく多いので、何があっても心の中は楽しいんです。そして、向上していくことができる。向上していくときに、達成感という…

本当に細かい筋肉を自由自在に動かせるようになることは、心をコントロールする近道です。どーんと太い筋肉だけでしようとしている間は、心も大雑把な自分しかつかめません。心というのは非常に細かい動きをいろんな面で感じています。ヒ…

中津燎子さんの『英語と運命』という本の帯には、「はにかみ、ためらい、人見知り、解決の先送り、決断の後回し、様子待ち――この6点セットが日本人をダメにして、21世紀以降日本人が地球上から消えてしまうだろう」と書いてあります…

数年前から、隠されていたものが露呈し、本物だけが生き残る時代に入っています。自分の意識で忘れていることでも、潜在意識の中に非常に深く巣を作っていて、自分自身が爽やかに、清らかに、はつらつと向上するのを妨げます。日常のレベ…

人間は自然の一部ですから、常に毒抜きをしなければ、体の中のうるさい音に悩まされるようになるんです。どんな人でも。自分が良い状態と良いエネルギーをずっと世界に向けて発信しなければならないという使命を実感すれば、どうしても自…

笑える心がいつもあるかどうか、感謝の心があるかどうかが、自分の体と心を早く幸せに導く鍵です。なかなか良くならない、伸び悩んでいる、なんで自分は具合が悪いんだろう？――素朴な疑問として思った時はまず、自分が本当に心の底から…

本当のありのままの自分はもう一枚奥に隠されている場合がすごく多いです。受け入れる時にすごく勇気がいる理由は、今まで持っている価値観。人と比べることから始まっている優越感や劣等感、物質的な優位に立つものと比べる価値観です。…

インドで思ったことは世の中に「ねばならない」ってことは一つもないんだ、それは自分で勝手に思い込んでいるだけで、思い込んだ「ねばならない」に縛られているだけなんだなぁいうことです。 今、好かれたいとか、良い人だと思われたい…

どんな時も自分の取るべき行動を、瞬間瞬時の自分の意識的な判断と選択によって決め続けると、そこにその人らしさが非常に強く出てきます。自分の中の頭と意識と身体の感覚で、自分にとって何が嘘なのか、何に違和感を感じるのか、常に意…

生きていく上で全く緊張やストレスがないことはあり得ないし、心がストレスを受けるということは同時に身体のどこかが締まるということなので、それは致し方ないことですね。それをいかに自分の中で早く気づいて調整するかということが、…