日常の中のいろいろな問題点というのは、頭の中の整理整頓ができていない、心の中の整理整頓もできていない、仕事もお部屋の中もパソコンの整理整頓もできていない、そこに原因があるんですね。整理整頓がきちんと上手にできるようになっ…

自分がどこに中心を持ち、なにを灯火として自分が目指すものと決めるか、それは一つの覚悟のいる選択です。決めた以上はゆるぎない信念でその道を目指して、とにかくその明かりをずっとずっと求め続ける。物質社会の中にどっぷりつかりな…

私たちはヨーガを自分の健康のためにやっていますが、学んでいく事は本当に生き方なんだと思います。仕事を例にとれば、仕事が億劫じゃない身体を持っている人は、お願いしたときに「はい、分かりました。やっておきますよ」と簡単にいい…

水道の蛇口を開けてお水をずっと流しておけば、その水は腐ることはないですね。でもバケツに汲んだお水をそのまま置いておくと、腐って飲めなくなります。体の中も同じで、血液が常に循環していればいいんですけれど、どこかの血管が流れ…

自分が楽しい事をしたい、幸せになりたい、そういう気持ちで自分の喜び、楽しみ、幸せを追いかけている間は、なかなかそれが手に入らないものです。なぜかと言えば、自分の望みというのはキリがないからです。永遠に、もっともっともっと…

幸せになれない人の100％が、信じる事ができない人です。信じる事ができない原因として、自分で勝手にいろいろな不幸の種を作っていくので、永遠に幸せになれません。一番の不幸の原因は、自分が愛されているという事が信じられない、…

苦手な事をやらないで生きていこうとすると、そこには触られたくないという気持ちが出てくるので、自分の中に大きな恐れが生まれます。 大事なのは苦手だなあと思う事でも人の十倍練習すれば、絶対にできるようになるって事です。十倍と…

出会いのチャンスを掴むというのは、とても大事な事です。ヨーガを続けていると、人と人だけでなく、自分が今まで分かっていなかった体の事や心の癖、魂の傾向性と出会う瞬間が必ずきます。体のどこかが痛かったり、タバコがおいしくない…

自分は明日もある、来年もあると思って息をしているかもしれませんけれど、本当に１分後、１秒後は何が起きるか分かりませんね。突然の事故が私たちの身に起こらないという保証はない、神様のさじ加減ひとつですから。 その時、どういう…

感謝の循環というのがあります。誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」をいろいろな形で表現する。言葉や行動、時には贈り物を添えて、感謝を相手に伝えると、その喜びを感謝という形で受け取った方は、さらに大きな力を得て…