いい人だと思われたいとか、優しい人だと思われたいと思っていると「ねばならない」ことがいっぱいでてきますね。だけど、「ねばならない」ことはひとつもありません。自分が決めているだけです。「ねばならない」を完璧にやったからとい…

幸せになれない人の100％が信じる事ができない人です。自分で勝手にいろいろな不幸の種を作っていくので、幸せになれません。信じるという事は保証のないものを信用するということです。裏切られたらどうしようとか、嘘だったらどうし…

心と体は本当に1枚の紙の表と裏なので、切り離せないんですね。一生懸命やっているのにあまり変化がないと感じている人がいたら、自分自身のやり方を点検してください。心が嫌々やっていれば体も良くならないし、心は気持ちよくても体の…

神道の世界では、夏越の大祓いと師走の大祓いというのをします。この2つの祓いにおいては、エネルギーの浄化ということが非常に大事なんですね。定期的に自分の心を振り返り、エネルギーの状態を点検して、自力で取りきれないものは神様…

出会いのチャンスを掴むというのは、とても大事な事です。ヨーガを続けていると、人と人だけでなく、自分が今まで分かっていなかった体の事や心の癖、魂の傾向性と出会う瞬間が必ずきます。体のどこかが痛かったり、タバコがおいしくない…

どうしてヨーガに出会ったかはそれぞれ違いますが、事故や病気があってもそのお陰でヨーガに出会えたなぁ、出会えてありがたいなぁと思うことが一番大事な事です。いろんな段階の人がいると思います。心の平和が一番の問題の人もいれば、…

心を整えない限り体の発展はありません。体だけが元気になればよいという事は不可能で、心の風通しがよく、ワクワクする事があったりウキウキする時間が長ければ、体がどんな状態にあってもすごく元気になれます。心が、本当に風通しがい…

人間の体は自然の一部ですから、色々な変化を「これは自然なことだなぁ」と受け入れましょう。自分の治癒力を信じない限り身体の中が改善されていきません。治癒力を信じて、どんなものでも自分の力で外へ出してしまうという考え方になっ…

自分のエネルギーがないと、ある出来事に対してそれが重大な悲観的な出来事のように思い、超えられない壁のように感じて打ちのめされますが、自分にエネルギーが一杯あると、同じ問題を見ても「まぁたいしたことじゃないなぁ」と思えます…

無駄なものの最たるものが、プライドと恐れと執着です。この三大無駄のうち二つがくっついて、恐れに対する執着とか、プライドに対する執着とか、執着を持っているゆえにプライドがあるとか、この三つがぐるぐる回っている時に何とも限り…