体の柔軟性は性格と生き方を反映しています。２０年以上大勢の方々を見てきて、体の同じ部分が固い人に共通している性格というのがあるんですね。体に血液と指令を流す繋がりのある心の中の場所に問題があると、体も同じ所が固くなるんで…

幸せになれない人の１００％が信じる事ができない人です。 だけど、信じさせてあげる事はできないんですね。信じるという事は、保証のないものを信用するから信じるという訳で、誰もこれがいいとか、絶対だとか、正しいとか、本当だとか…

信じるという事は、自分自身が気持ち良く生きていく上でとっても大事なことだと思います。いつもその人の一番中心にある良いところを、自分は絶対に信じる気持ちで人間関係を作っていく事が、結局は自分の心が平和で、好きな人が増えてい…

もう一人の自分が自分のことを観察している「つもり」が一番実は怖い事で、このもう一人の自分というのは非常に曲者です。本当に集中力と緊張感を持ち続けていないと、このもう一人の自分というのは実は見たいところだけを見ている自分勝…

私がキューバが好きだなと思った理由の一つに『ピロポ』があるんですけど、『ピロポ』とは野次の一種なんです。街を歩いていると、男の人達が女の人に「可愛いね！」とか「最高だね！」とか「その服とても似合ってるよ！」とか、必ず何か…

おいしいお米の研ぎ方、炊き方というのを教えてもらって習ったとおりに研いで炊くと、同じお米なんですけれどすごく美味しくなるんですね。それは生き方一つとっても同じことだなぁと。何も分からずにがむしゃらに食べて寝てお金を稼いで…

日常の中でのいろんな問題点というのは、頭の中の、心の中の、仕事の、部屋の、パソコンの整理整頓ができていない、そこに原因があるんですね。整理整頓がきちんと上手にできるようになっていけば、起きない問題ばかりなんです。散らかっ…

重たいものというのはまだレベルが低いということだと、ずいぶん前から考えています。素晴らしいものたちというのは、いろいろな大きさ深さを持っているにも拘らず、非常に軽やかなエネルギーを発していると思います。自分から出していく…

いくらヨーガをやっても変化の遅い人は、どうしても過去の価値観を手放せないからなんですね。体がどんどん変わっているという事に素直に光を当てて「こんなに良くなった」って喜びとして見られるような回路を意識的に作る事。それから新…

自分は「臆病だから」とか「怖がりなんです」って言ってしまいますけど、自分を変えたい時はそこを疑ってみるべきですね。自分をどんどん疑っていくと、それは思い込んでいる自分の姿であって、本当はもっと自由な本来の健やかさが隠され…