【人生は他人に奉仕するためにある。人間が発展する為に神が計画したことは、無私の奉仕である。「奉仕する・愛する・与える・浄化する・善良でいる・良いことをする・瞑想する・気づく」。無私の奉仕を実践するものは、他人のために感じ…

必死になり損ねたツケは、もっと大きな代償を払うことになり、一生後悔をひきずる結果になります。必死になるべきことは、人によって違います。 執着を手放すとき／恐れを乗り越えるとき／自分を信じるとき／違う価値観を丸ごと受け入れ…

最近、ちょっとブスに見えていたある人に、「 “五つの天使”と仲良くしているか点検してごらん」と言ったんですね。2～3日してメールが来て「よーく点検してみると、ものすごく忙しかったので、“五つの天使”のことを全く考えていな…

暗い部屋、ごみごみした部屋、風通しの悪い部屋、整理整頓していない部屋っていうのは、必ず悪霊がいます。本当ですよ！　部屋を風通し良く、常に整理整頓しておくこと。どこにも汚れ物がない。汚れたらすぐ片づけるのが基本です。それが…

いくら表面的にいい人の振りをしたり、好かれたい人の前でだけいい人の振りをしたって、それは人生の善き心っていうテーマから言ったら全く意味のないことで、すごくナンセンスです。好かれるとか嫌われるとかそういう事じゃなくて、自分…

限界を突破するには、全てを他人事でなく見ようとすることです。どうしても自分の想像力の限界を壊していく事が必要なので、何十回も壊して、一生壊し続けて行った時に、知らない間に自分自身の限界を超えていくことができるんです。その…

自分の肉体の変化、心の変化、考え方の変化に、誰よりも早く気づくことです。気づけないから同じ失敗を何度も何度も繰り返して、落ち込んだりするのです。 この「気づく」ということは、もう徹底的に観察をし続ける以外にありません。気…

ものを学んでいく時に、この「学び取る」という意識が重要で、教えてもらうのを待っていると、教わったことはだいたい消えてしまう。 「学び取る」という事を意識した時、自分で気づいていく、自分で見て考えて、発見していく。自分のア…

逃げたいこと、嫌なこと、面倒くさいこと、見たくないもの――。 そういうものをきちっと見据えて、自分が自分と戦い続けるための闘志を持ちましょう。 あくまでなりたい自分に向かっていく炎のような情熱。 闘志と情熱があっても体力…

自分でプラーナーヤーマ、アーサナやヨーガニドラを活用して緊張と弛緩（しかん）を上手に作っていきましょう。緩んだら締める、締めたら緩める。 このきちんとしたリズムとバランスが上手にとれた時、人生そのものに達成感があり、生き…