おはようございます。 「元気がでる今日（8月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■主体的な意識で経験値を積み上げる■ 加藤俊徳先生の「脳の鍛え方」という本によれば、やらされていると自分が感じたことは脳…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■季節の変わり目■ 自分で夏かなり冷房にあたったなぁとか、冷たいものをおいしく飲んだなぁとか、窓開けっ放しで寝ていたなぁ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やればやるほどエネルギーが高まる■ スーリャナマスカーラに足りないものは、ねじりのポーズだけなんですね。 他のアーサナ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■悪い癖を治そうと本気で決意する■ 絶対にこの同じ過ちは繰り返さないと決めた時は、必ず潜在意識の中で何かが動いて確実に変…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありがとうの波動を自分にかけていく■ 人間の体の70％は水なので、自分の体を擦りながら「ありがとう」の言葉をかけていく…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■元気で気持ちの良い自分を道標にする■ 自分が元気で気持ちがいいなっていうのは、生きていくのに最低限のいちばん大切なレベ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちよく生きるポイント■ 色々観察していて気づいたのは、「くだらないプライドが高い人は、本当に感謝の心が育たない」と…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく生きる上で不可欠なこと■ 去年から始まった1年間のハタヨガ指導法コースが、先日終了を迎えたんですけれど、感じるこ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいと思う生き方を追求する■ 自分が美しいと思う生き方を追求し、それを知恵を使いながら、自分に嘘をつかずにどんどん磨…