［Shanti Path］体の不調を東洋医学的に点検しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体の不調を東洋医学的に点検しましょう 今まで西洋医学の考え方で、悪い所があれば病院に行く、薬を飲むという方法で体を見て…
続きを読む →［Shanti Path］一息１０秒、毒素を出しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（4月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一息１０秒、毒素を出しましょう ヨーガという道具を使って、一息１０秒吐いた時、からだの中でどんどん汚いものを外へ出す力…
続きを読む →［Shanti Path］できるだけ毎日食べましょう
おはようございます。 「元気がでる今日（4月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できるだけ毎日食べましょう タマネギ・ショウガ・ニンニク・ゴマは大切です。 治癒力を高め血液をきれいにするために欠かせ…
続きを読む →［Shanti Path］鈍くなった感覚を呼び戻す
おはようございます。 「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■鈍くなった感覚を呼び戻す ヨーガをやるということは、鈍くなった感覚を呼び覚ますことです。 動物に返る。ものすごく原始的…
続きを読む →【Shanti Path News】2021年4月19日（第16号）
ハリ・オーム・タット・サット みなさん、こんにちは。シャンティパットの広報担当カルマ・ヨーガ・チームの発行するメールマガジン【Shanti Path News】です。 4月も半ばを過ぎ、ゴールデンウィークが近づいてきまし…
続きを読む →［Shanti Path］タイトルタイトルタイトル
おはようございます。 「元気がでる今日（4月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■タイトルタイトルタイトル 子供のままの真っ直ぐな、素直な純粋な気持ちと心を持って、なおかつ大人としてもたくさんの経験を…
続きを読む →［Shanti Path］どこにスポットライトを当てるのか
おはようございます。 「元気がでる今日（4月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どこにスポットライトを当てるのか 自分が生きることが楽しくないと思い込んでいるとか、昨日の問題のことだけを見ているとか…
続きを読む →［Shanti Path］心が本当に健康になる
おはようございます。 「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心が本当に健康になる 心が本当に健康になるということはどういうことなのだろう？ 最終的に自分が自分の力だけで生きている…
続きを読む →［Masami Blog］「まさみ語マーチ」は人生の指針です
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（4月16日）をお届けします。 ◆「まさみ語マーチ」は人生の指針です 今、クラスで「まさみ語マーチ」の練習をしていますね。 暗記をして歌えるようになりましょうっていうことの意…
続きを読む →［Shanti Path］自分が何を大切にするべきなのか
おはようございます。 「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分が何を大切にするべきなのか 先のことを考えると、ネガティブなイメージがいっぱい湧いてしまう時というのは誰にでもある…
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