おはようございます。 「元気がでる今日（9月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳は自分が思った通りに動いていきます 脳はだまし続けて使うものです。 自分の意志でなりたい自分を自分がイメージし自分の…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■最高のものを知ることで感性を高める どんな分野においてもトップレベルのものを知ろうとする、見ようとする、感じようとする…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■活字を読む時間を10分でも作りましょう 本を読む、活字を読むという時間を自分の日常に10分でも15分でも作っていくこと…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キチッとした美しさを追求する キチッとした美しさを追求するという気持ちになる時、一切の無駄がなくなります。 動きの無駄…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■バランスのとれた食生活は大事です 体は今必要な食べ物を教えてくれます。 よく自分の体と話し合うと、体が「今必要です」っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■慣れの心を捨てよう 「慣れる」と「熟練する」ということは違うのに、何かが上手になった時、「慣れの心」が大きくなることが…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■チャンティングの力 満月のチャンティングで、あなたが無償の愛の祈りに真心を捧げている時の表情は、日常のどんな瞬間よりも…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありのままが誰かを幸せにする ほんのちょっと見方を変えて、しっかりと大切に守られている命に、感謝の気持ちを持って、信じ…