笑える心がいつもあるかどうか、感謝の心があるかどうかが、自分の体と心を早く幸せに導く鍵です。なかなか良くならない、伸び悩んでいる、なんで自分は具合が悪いんだろう？――素朴な疑問として思った時はまず、自分が本当に心の底から…

本当のありのままの自分はもう一枚奥に隠されている場合がすごく多いです。受け入れる時にすごく勇気がいる理由は、今まで持っている価値観。人と比べることから始まっている優越感や劣等感、物質的な優位に立つものと比べる価値観です。…

インドで思ったことは世の中に「ねばならない」ってことは一つもないんだ、それは自分で勝手に思い込んでいるだけで、思い込んだ「ねばならない」に縛られているだけなんだなぁいうことです。 今、好かれたいとか、良い人だと思われたい…

どんな時も自分の取るべき行動を、瞬間瞬時の自分の意識的な判断と選択によって決め続けると、そこにその人らしさが非常に強く出てきます。自分の中の頭と意識と身体の感覚で、自分にとって何が嘘なのか、何に違和感を感じるのか、常に意…

生きていく上で全く緊張やストレスがないことはあり得ないし、心がストレスを受けるということは同時に身体のどこかが締まるということなので、それは致し方ないことですね。それをいかに自分の中で早く気づいて調整するかということが、…

私たちは目に見えないものによって動かされ、生かされ、感じています。そして、それによっていろいろな人生の出来事や運命の展開があるということに、どのように深い実感を持っていくかということが、今世で生まれてきた魂のレベルを上げ…

徹底的に観察をして、まず自分自身の傾向性をよく知ることが大切です。本来自分があるべき姿と照らし合わせて、自分の傾向性が良くない方向へ、好きじゃない自分になろうとする時に、軌道修正をグッとする、それが自分に対する挑戦です。…

私は必ず毎日起きた時に「今日はこれだけはものにしよう！」と決めています。それは自分の中の小さい目標です。そして夜になると必ず寝る前に何分か点検と反省をしています。ただこういう意識を持つだけで、起きている10時間20時間が…

本当に親に対する尊敬の思いと感謝の思いがいつもいつもあって、最も大事にするべき存在として敬える時、本人の中心に尊敬というものが芽生えて感謝を生むわけです。それがないと、どういう人生を歩んでも神様と繋がる道ができてこないの…

生きていて、いろんな「面倒くさいなあ」と思う事があると思うんですけれど、「面倒だなあ」、という言葉が心に浮かんだ時というのは、イコールその瞬間死を待つ人なんだという事を自分の頭の中に、心の中に叩き込んだほうがいい。 自分…