本当の自分とは、宇宙と繋がっている自分です。私は人間は皆、生まれてきた時は神様に近い位ピュアな状態だと考えていますが、成長するに従って親との関係、教育、経験などを通していろんな価値観や処世術を身につけていく、それは実は「…

存在感があって惹きつけられる人がいます、そうじゃない人と何が違うのかというと、あるがままの自分をきちんと受け入れて、そこから一歩一歩地面を踏みしめながら人生を歩んでいるかどうかです。 どんなによいことを言ってもやっぱり何…

基本的に恋愛の対象となる人は自分の精神レベルに応じて現れます。まだ愛する人に出会えていない人は、早く自分の問題に気づきなさい、自分の魂を磨くことが先ですよ、というメッセージを頂いているということでもあるのです。自分の理想…

アーサナのどのポーズをやる時でも、このポーズで一番大事なことは何なのかを常に見極めようとしながら息を吐くことが大事です。そうしていくと、今までここが大事だって思っていたことが、実はそうじゃないってことが分かってきます。一…

正しい骨格のポイントは頚椎一番と仙椎です。頭蓋骨が背骨に正しく乗っているか。仙椎が腸骨と仙腸関節ときちんとした形で繋がって、股関節もきちんとはまっているかどうかが、その人の体調すべてを推し量るものになります。もう一つ、カ…

身体は本当に正直です。やったらやっただけ確実に身につくし、さぼればさぼった結果が身体に現れます。裏切ることはありません。頑張った分必ず応えてくれるのでやりがいがありますね。身体が変わると心の中も自然に変わってきます。今ま…

今あなたが辛いと思ってることがあるとしたら、「なぜ神様が自分にこういう形で愛をくれてるのかな？」と考えてください。「何に気づいたら合格点なのかな？自分が気持ちよくなるのかな？」って。そういう思考になれば、辛さが消えます。…

あなたがイメージしている好かれる自分は本当に好かれるのでしょうか？好かれるはずだっていうその価値観が間違っていることはよくあります。他人と比べて違うところを隠したり繕ったりしていませんか？でもそれはあなたの「個性」であっ…

歳とともにできなくなることが当たり前という思い込みが常識化していますけれど、実はそんなことはなくて、ただひたすら自分の好奇心と情熱を燃やし続けて、自分に挑戦するという精神を萎えさせない姿勢があれば、いつまでも本当に生きて…

目指す自分の日常的な小さな目標として「ああ元気だなあ」って思えるかどうかというのは分かりやすい一つの道しるべになります。元気じゃないとき、そんな自分はいけない、だめなんだという見方をする必要も、意味もないんだということを…