今あなたが辛いと思ってることがあるとしたら、「なぜ神様が自分にこういう形で愛をくれてるのかな？」と考えてください。「何に気づいたら合格点なのかな？自分が気持ちよくなるのかな？」って。そういう思考になれば、辛さが消えます。「神様が慈愛を込めてチャンスをくれたんだ、ラッキー！」と思えたら自分が楽になるのです。
大変な出来事を乗り越えて、何年かしてから振返った時に「あのことがあったから成長できたんだな、ありがたいな」と思えた経験はきっとあなたにもあるでしょう。
これからは辛い状況のまっ只中にいる時に、「ありがたいな」「ラッキー！」って思うことにぜひトライしてください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ