ニランジャナンダさんの言葉に、「ヨーガというのは生きるすべ」という言葉がありました。それはいつもの私の言葉だと、日常生活にヨーガが役に立って、初めて本当のヨーガと言えるというのと同じです。日常をごく普通の人としていながら…

体を鍛えることに好奇心をもって楽しみながらやりつつ、同時にそれが自分の心の中、自分の精神性を、どのように豊かに変えていってくれているのかということを常に意識しましょう。肉体の改造をした時、心がどのように変化するか常に繋げ…

時間を分ける、お金を分ける、エネルギーを分ける、愛情を分ける、そういうふうに分けて、分けて、分けていくと、循環していくので必ず違うところからそれが返ってくる。返ってきた時は分けたものよりもっと質のいいものが返ってきたりし…

「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、自分から出ている波動の質と同じ質を持った人同士が仲良くなります。素敵な人とお友達になりたい、人生を共有したいと思ったら、自分がどんどん素敵になることです。本当に上質の、良いエネルギ…

「自分が愛されているんだぁ」と思える人は幸せです。どんな時も愛されている自分だなぁという土壌が変わらなければ、どんな言葉を聞いても、その奥に愛を見ることができるんですね。愛されていることに感謝がないと、愛というものが心の…

人生の中ではいろんなことがありますね。悲しい別れもあるし、病気になることもあるし、仕事がうまくいかないこともありますけど、その時こそチャンス。「ラッキー！」なんです。真正面から受け止めて乗り越えようとする時、確実にその人…

すべての人間関係において、なにか問題が起きた時には、すぐにじかに自分からコミュニケーションをとって、自分の状況や事情を伝えたいという情熱が相手に伝わった時、内容の問題じゃなく、すべてはＯＫになるんです。だいたいは理解され…

どんなことも積み上げていくことが大切です。「積み上げていくんだ」という意識があってこそ、毎日の鍛錬がどんどん深まっていくわけで、言い換えれば「同じ失敗は二度としない！」と決める事です。一回失敗して後悔したり反省したりして…

人間としての質、心の質を高めていくことを、もっとよく考えて欲しいんです。思いやりの深さとか安っぽいレベルでなく、もっと厳しい現実に照らし合わせて、それで本当に相手のことを思うっていう、そういうレベルでの思いやりですね。質…

ありのままの自分のもう一歩奥の、本当に気付きたくない部分を受け入れる時にはすごく勇気がいりますね。その時に、発生する怖れは人と比べることから起きているんです。比べることというのが全ての判断を狂わせるものですから、そういう…