ニランジャナンダさんの言葉に、「ヨーガというのは生きるすべ」という言葉がありました。それはいつもの私の言葉だと、日常生活にヨーガが役に立って、初めて本当のヨーガと言えるというのと同じです。日常をごく普通の人としていながら、どの瞬間も心の根底にヨーガの教えがあり、練習しつつ意識がある自分でいる事が、ヨーガをやる、ヨーガを生かすことの本当の意味です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ