おはようございます。 「元気がでる今日（4月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラの本当の効果を味わう ヨーガニドラは眠ってしまうとそれなりの効果しかありませんが、最後まで起きていてインス…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ては「神様の都合」という視点を持つ きっとこれは神様のお計らい、神様の都合で起きたことで、私はこれを体験することにな…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の風通しをよくするためのコツ 部屋の空気を入れ替えると、よいエネルギーが保てます。 体の中の風通し、心の中の風通しも…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■主体的な意識を持って行動する もう一度、『100歳まで成長する　脳の鍛え方』加藤 俊徳（主婦の友社）の中から。 「やら…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■行動を終わらせるためのスイッチを押す 『100歳まで成長する　脳の鍛え方』加藤 俊徳（主婦の友社）の中からご紹介します…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る 生きるということは汚れるということです。 汚れたまま野放しにしておけば、病気にな…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりより、あるもの探し 「ないものねだりよりあるもの探し」とは素敵だなと思います。不幸の原因はいつもないもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■家の中の電源コードは整理されていますか 風水や方位取りというのは目に見えませんけど、そのエネルギーを上手に活用すること…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「いってきます」「ただいま」と言う 家の中には神棚もありますし、仏壇もあります。 ということは、神さまやご先祖様方が家…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内転筋の締まりがよくなる場所 足の親指と母指球の間に、内転筋を強化する指令を出す場所があります。 スーリャナマスカーラ…