おはようございます。 「元気がでる今日（4月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「無理」って言わないで挑戦しましょう 「すぐに、じかに、自分から」と「闘志、情熱、体力」が生き方の基本です。 そして、…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■夜１２時前に寝ましょう １日は２４時間ですが、神様から人間には２５時間与えられているそうです。 この１時間は何かという…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■特に悪いところがなくても体を調整する なぜヨーガの回数を減らすことを嫌がるかというと、日常の中で目に見える物しか信じな…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■命が終わる時「生ききった」と思えるか 思い込みと固定観念と執着を、全部「つもりの世界」と呼んでいます。 「つもりの世界…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■強制的に負荷をかける 一人きりでスクワット２００回を続けることはなかなかできることではないですが、みんなで手を繋いで号…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やり続けた自信が大事な時の力になる 野球のイチロー選手が、今までで最も努力したことは何ですかと聞かれた時に、高校三年間…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人と人との繋がりは合わせ鏡 コミュニケーションというのは、自分が開くから相手が開く、相手が開くから自分も開かなきゃと思…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「思いやり」の心こそ人生の基本 「思いやり」というのは、人としてのあり方のごく基本だと思いますけど、思いやるというのは…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■朝目が覚める時誕生している意識を持つ 鎌倉の鶴岡八幡宮のご神木の銀杏の木が真っ二つに折れてしまったそうです。 ８００年…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■伊勢は日本人の心とエネルギーのふるさとです 伊勢はとにかく人が多くて、大勢の人がお参りされていました。 お神楽をお願い…