おはようございます。 「元気がでる今日（8月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈りのおかげで 今、この一瞬にも私達のために祈って下さる方がどこかにいるんですよ。 それは全身全霊かけて祈っているわけ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーは丹田に小さく固めておく 雨が続いたり、太陽が出ないような時は、土のある所へ行きましょう。 松の木があれば1…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈りは宇宙のエネルギー アナハタチャクラって胸の真ん中にあるんです。 ここは愛のボタンです。 スーッと1番綺麗な状態に…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈りの力を感じるアンテナ チャンティングというのは、マントラ 108回唱えるだけの小さな小さな祈りだけど、その祈りって…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■チャンティングは魂を磨く集い チャンティングというのは、みんなそれぞれが自分の人生をよりよく生きたい、自分らしく生きた…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■暑さも自分を振り返る材料になる 今は異常気象のように気温が高いので、やむを得ずクーラーを使うこともあると思いますが、ど…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つずつ丁寧に確実に重ねていく アーサナは、最初のスターティングポジションから、順序を踏んで一つ一つの動作を確実に丁寧…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の背中を押して高いところを目指す 少しハードな準備運動の後に非常にシンプルで回数の少ないものをやると、すごく楽だな…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「神様の都合」という視点を持つ 自分にとって一見ネガティブに見えるような出来事でも、「神様の都合」という目で見ると、そ…