おはようございます。 「元気がでる今日（3月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心と体はつながっている ヨーガは美しく生きるための最高の技です。 姿勢には外面と内面と全てが現れています。 姿勢が美しい…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ては神様の都合で起きたこと 自分だけの目線になるとどうしても越えられない壁や大嫌いな人や、やりきれない、悲しい出来事に…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きているワクワク感と命のきらめき 生きるワクワク感と命のきらめきは天井知らずなんですよ。 どこまでもワクワクして、毎日…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「年」は脳みその問題 60代に入ったら今が最高に面白いと思うようになりました。 自分の健康度の細かさというか深さというか…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信じるな・疑うな・確認せよ どんなことも鵜呑みにしないことです。 私が神道を習った時に「信じるな・疑うな・確認せよ」が一…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の体を観察し客観的に見る テレビやラジオで「お水を飲んでください」とか「クーラーを使いましょう」とかいろんなことを言…