おはようございます。 「元気がでる今日（9月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気が合う出会いを大事にする■ 「気が合う」という言葉があるように、気というのはエネルギーですね。 「気が合う」事を自分の…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈りのやり方■ おうちですぐできる祈りのやり方としては、座り方は正座でもいいし、あぐらでもいいです。 背すじはしっかり伸…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■祈ると感謝が生まれる■ 祈りは、愛を伝えるとってもパワフルな方法です。 あなたも、意識していないだけで、すでに祈りの形で…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の意見に執着しない■ 誰もが自分の想像力でものを考えて生きています。 ということは当然ながら色々なシチュエ ーション…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まずは身近な人に信頼される■ 信頼感がある人ってどんな人かと言うと、外から見ても安心感があって、誠実であるということです…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■巧妙な言い訳を見破る■ 私が「巧妙な言い訳」と呼んでいる言い訳は、言い訳していることに本人も気づいていない言い訳です。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（9月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■限界を決めない■ 夢を叶えたいと思っているのにまったくその逆のことをしている場合があります。 キーワードは 「どうせ私は…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大事なものをしっかりつかむために■ しっかりアンテナを張って、自分に起こることも、他人が見せてくれることでも、「神様がく…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラを活用しましょう■ とても疲れるようなことがあった時に20分の時間を作れる日があったら、保冷剤でも先の尖った…