ちょっとしたことも毎日続けると効果が出ます
大人のための脳トレドリルというのがあって、母がやっていたのを見て、昨日ちょっとやってみようかなぁと思ってパラパラ見ていました。 そこに、1から120までの数字を、できるだけ早く声に出して数える、というテストが載っていまし…
続きを読む →大人のための脳トレドリルというのがあって、母がやっていたのを見て、昨日ちょっとやってみようかなぁと思ってパラパラ見ていました。 そこに、1から120までの数字を、できるだけ早く声に出して数える、というテストが載っていまし…
続きを読む →ストレスはものすごい悪者だと言われています。 では負荷をかけるっていうことはストレスじゃないのかというと、ある意味一種のストレスですね。 例えば筋肉も、負荷のない使い方であればどんどんどんどん細くなっていって、年齢ととも…
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