見る側が、相手の要素の中のどれを見るかは、見る人の中に育っているものと同じ所に焦点が合うんですね。相手の方がまだもがき苦しんでいる状態だとしても、見る側の心の発達段階が進んでいると、相手のすごく素晴らしい所、ポジティブな…

立春あたりは追風ですね、毒素を早く出してしまおうと。そして三月に入ってどんどん飛躍と展開していく時に、毒素が残ってないように今のうちに色んな気づきを以って心の掃除をしたい。例えばお水を替えたり、食べ物を替えたり、より元気…

本当に大事にしていくものを、大事にするという事を常に意識していないと、便利さや目先の損得で少しずつ心が汚染されていって、最終的にはその人の品性というものに影響してくるんです。人間として大事にしていくものをまず大事に思い、…

10秒吐く時にちょっと痛いぐらいで吐き切ったと思っているんだったら、それは全然できているとは言えません。本当に腸に隙間がないくらいに吐き切った時に、体の中に電気が走るか、閉じている目の前に青い光が出るかという感じなんです…

人間の心の中にはきれいなものも汚いものもたくさんの要素がありますね。そのいろんな要素の中で生活していて、自分の中の汚れた部分を触られると、そこがどんどん大きくなって、自分で気づかないうちに心がすさんでいたり、荒れていたり…

パワムクタアーサナは、スピードをつけたり、何も考えないでやった時には余り目を見張るような効果というのは得られないんですね。丁寧に本当に集中してやると、心の深い病気のレベルまで、刑務所とか少年院とかアルコール中毒とかの方々…

姿勢がその人の人生のすべてをものがたるというのは、あたっていると思います。背筋をつけたいと思った事は進歩の第一歩なんですけど、そうした時に、筋肉の問題よりも心の中の自分の生きる姿勢を考えてみると、やっぱり非常に甘えていて…

アーサナにしてもプラナヤーマにしても、自分は五感をどんどん磨いて、より動物的に、より原始人になる。それを蘇らせながら、高等な脳、人間として神様から頂いた神の脳を発展させる。その両方のバランスが、外的人生と内的人生のバラン…

自然や人間ばかりでなく全ての物からエネルギーが放出されています。もう一度身の回りを点検してみませんか？思いがけない落とし穴で、心や身体が不調を訴えているのかもしれません。自分が弱い時はできるだけあなたを元気に素敵にさせて…