立春あたりは追風ですね、毒素を早く出してしまおうと。そして三月に入ってどんどん飛躍と展開していく時に、毒素が残ってないように今のうちに色んな気づきを以って心の掃除をしたい。例えばお水を替えたり、食べ物を替えたり、より元気でいられるために色んな物を替えたりし、元気になることが目的ではなくて、その元気になった身体と心で「どう生きるのか」「何をするのか」考える。それが何らかの形で誰かを幸せにする、役に立てる方向へ向かっているということがシャンティパットにいる人達の共通の思いだと思います。そのために動ける身体と、使えるエネルギー、人を思える心の余裕というものを整えなければいけないですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ