大事な事は口に出してみるとわかりやすいと思います。それは神様に対して、自分の方向をこんなふうに決めましたっていうことが伝わりやすいからです。みなさんも当面やりたい事、小さな目標というのがあると思いますけど、自分の心の中に…

最近、色々観察していて気づいたのは、「くだらないプライドが高い人は、本当に感謝の気持ちが育たない」ということです。一番心が平和にならない要因は、くだらないプライドがものすごく大きいですね。それをどう消していくか、意味のな…

リフォームをするために建築関係の業者さんとやりとりをしていて、みなさんプロフェッショナルですから素人にはできないことが相当のレベルでできると思うんですけれど。それをどう使うかはその人の人生観が出るんだなあと、よくわかりま…

自分は明日もある、来年もあると思って息をしているかもしれませんが、本当に１分後、１秒後は何が起きるか分かりません。その時、どういう姿勢で自分が毎日、毎秒生きていたかという事が本当に重要になると思います。今日生きている自分…

体の不調や精神的な不調が原因でヨーガに出会い、一生懸命ヨーガをしている人もいると思いますが、そういう人がヨーガの回数を経て、自然に調子がすごく良くなっていくと、元気でいることが普通になってきて、自分で元気を作っているよう…

感謝の循環というのがあります。誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」をいろいろな形で表現する。言葉や行動、時には贈り物を添えて、感謝を相手に伝えると、その喜びを感謝という形で受け取った方は、さらに大きな力を得て…

どんなに雑草を刈り込んでも、翌週にはまたものすごい勢いで伸びていますね。根こそぎ掘り起こしても、何週間か経つと、また小さな芽が出てきます。これは心の傾向性と同じです。もう大丈夫だと思っても、どんなにお掃除しても、必ず生え…

私は「あるがままの自分」ということをずっと言い続けていますが、それを頭の中で暗記して、あたかもできているつもりになっている人が多いです。これは本人が、本当にまっすぐな目を持って自分を点検することでしか解決できません。つも…

自分を観察していくと、弱点もたくさん見えてきます。良いところも見えてきます。弱点を消していってなりたい自分になるのか、良いところをどんどん育ててなりたい自分になるのかというと、絶対に後者の方が早いです。自分の好きなところ…

「誰かがあなたのことをこんなふうに言ってたわよ」っていわれて、「エーッ、なぜそんなひどい事をいうの！あの人大嫌い！」って、そんなふうにして嫌いな人が増えていったら、自分の日常がつまらなくなりますね。私は相手側からも話を聞…