違うものを違う形のまま認める練習はすごく大変ですけど、死ぬまでに全ての違うものを、あぁ違うんだねって、違う事は違うままでいい、と素直に思えるようになるのが、地球全体を守る事にも繋がっていくんだなぁと感じます。本当に一生懸…

なぜパッと散る花火が好きなのか考えてみると、今この瞬間を逃したら散っていくのが、はっきり分かるからだと気づきました。一見80年という日々が、連続して人生としてあるように見えますけど、真実はわかりませんよ。一瞬一瞬で人生は…

限界は、自分の思い込みの中に存在します。自分の限界を言い訳に、そこで力を抜いていく回路で人間は生きています。その限界を突破するためには、全てを他人事でなく見ることしか方法はありません。そのためには自分の想像力の限界を壊す…

抜いても抜いても雑草が生え続けるように、心の傾向性も同じですね。だからお掃除し続ける事がすごく重要なんです。お掃除が面倒くさいとあきらめてしまえば、下等な脳のままに煩悩に苦しみ、悩み、いつも不幸な自分という状態になってし…

本当にまっすぐな目で自分を点検することでしか、つもりの世界を見破ることはできません。つもりの世界が壊された時には、自己嫌悪に陥り、ありのままの自分はまだこんな所にいたことに衝撃を受けないとダメなんですね。そこから初心に戻…

ヨーガをしてきたら、ある時古い価値観をどんどん手放して、新しい価値観と入れ替わる時がきます。でも、古い価値観を手放す時に、いつも不安があります。なぜなら、新しい価値観には存在感としての重さがないから、不安になると思うんで…

ヒントをキャッチする能力も練習が必要です。それはいつもどんな時も心が平和で気持ちのよい自分でありたいという情熱の強さがベースにないと、キャッチする能力は磨かれていきません。１つのわかりやすいヒントは「陰日なたなく」。好き…

綺麗だなあって思う時、光が体の中からあふれるんですね。誰が見てもわかるので、自分の事を他人を見るように観察できるときっと違いがわかります。逆に、どんな綺麗なお話をされても、言葉を使っても、体の中から光が通っていない時は偽…

体と心は一枚の薄い紙の表と裏のようにぴったりとくっついています。アーサナのクラスは筋肉を強化し、内蔵を正しい位置に動かし、そしてもっと治癒力が高まってきたら、骨格を正しい形に矯正することが一番の目的です。その方法として、…

信じるという事は、保証のないものに使う言葉です。サポートをいただいていたり、影響を受けていることは目には見えないので、信じるという言葉の世界に入っていきますね。信じることを意識して自分の中を常に点検していくと、いかに信じ…