新しい事を勉強するという事は、すごーくワクワクするんだなぁって思います。そして、１つの新しいことと出会って練習して、そのワクワクとときめきで終わるんじゃなくて、そこからまた自分の人生を知ることができ、自分の使命を感じるこ…

75歳の友人が、疲れた日でも、時間を減らしても、毎日必ずジムにトレーニングに行くと聞いてすごく感動しました。心という精神面でも同じだなと。とにかく毎日反省する。毎日自分の体の中と心の中の掃除をするという事。たとえどんなに…

お餅つきで一番興味深いのは、朝来た時の顔と比べて帰る頃にどんどんどんどん皆さんの顔が浄化されていくことです。綺麗になっているのを見るのが、私的には本当に楽しいです。それがお餅つきという日本の伝統行事の中に隠された、エネル…

褒める言葉と感謝の言葉を口に出す練習は、誰かが始めないとダメです。自分が発した言葉によって、相手に何らかのエネルギーの変化があって、それを見ると、言った自分も嬉しくなります。照れくさいとか言ってないで、練習しやすい相手か…

ニランジャナンダさんの言葉に、「ヨーガというのは生きるすべ」という言葉がありました。それはいつもの私の言葉だと、日常生活にヨーガが役に立って、初めて本当のヨーガと言えるというのと同じです。日常をごく普通の人としていながら…

体を鍛えることに好奇心をもって楽しみながらやりつつ、同時にそれが自分の心の中、自分の精神性を、どのように豊かに変えていってくれているのかということを常に意識しましょう。肉体の改造をした時、心がどのように変化するか常に繋げ…

時間を分ける、お金を分ける、エネルギーを分ける、愛情を分ける、そういうふうに分けて、分けて、分けていくと、循環していくので必ず違うところからそれが返ってくる。返ってきた時は分けたものよりもっと質のいいものが返ってきたりし…

「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、自分から出ている波動の質と同じ質を持った人同士が仲良くなります。素敵な人とお友達になりたい、人生を共有したいと思ったら、自分がどんどん素敵になることです。本当に上質の、良いエネルギ…

「自分が愛されているんだぁ」と思える人は幸せです。どんな時も愛されている自分だなぁという土壌が変わらなければ、どんな言葉を聞いても、その奥に愛を見ることができるんですね。愛されていることに感謝がないと、愛というものが心の…

人生の中ではいろんなことがありますね。悲しい別れもあるし、病気になることもあるし、仕事がうまくいかないこともありますけど、その時こそチャンス。「ラッキー！」なんです。真正面から受け止めて乗り越えようとする時、確実にその人…