自分のした悪い事を謝って消してしまうというのは間違いで、謝れない過ちを人間はしているわけですよ。その謝って消せないものを自分自身の痛みとしてずっと持ち続け、忘れない。なぜかと言ったら、二度と同じ事をしてはいけないのだとい…

真剣に生きて、神様にまだ今日は死にたくないという事を、本当に情熱を持って、その生き様によって伝え続けなければならないと私は思っています。プラス、命という事を考えた時に、例えば今日死んだとして、死んだ後に私の家を誰かが整理…

日々進化をモットーに、自分に挑戦し闘い続け変化し続けるという事がちょっとでも消えていったら、私的には全く違う価値観だなと感じます。それはなかなか大変な事ですよ。ボーッと会社に行って仕事を終えて、帰りにお友達と食事して、帰…

ヨーガの世界というのは、目に見えないものの中で生きる事です。エネルギーがとっても大事だ、それが一番大事な事なんだという世界で生きていく。エネルギーというものに対して価値を認めて、見えないものを見よう、見れるようになりたい…

本気を持ち続けることが生きていく上でとっても大事なことだと私は思っています。どんな事にも本気かどうか。少しずつレベルが上がっていくと、エネルギーを感じていくということも、本気であればあるほど、意識を向ければわかるようにな…

ありのままというのは、野放しの自分とは違います。野放しの自分とは動物です。下等な脳の自分がいます。ありのままというのは人間ですから、高等な脳が働いている。ありのままの自分はちゃんと小さな神様とつながるパイプがあり、高等な…

観察するということが、ありのままの自分を知っていくために必要不可欠な最も大事なことです。なりたい自分や自分の好きなところ、想いたい自分、受け入れたい自分だけを見るのは観察とは言いません。観察とはそこに何があるのか、その事…

病気を治したい、もっとありのままの自分に出会いたい、自分の使命、生まれてきた意味を知りたいなど、それぞれがヨーガという道具を使って求めているものは違いますが、道筋は一緒です。自分の求めているものに対して、いかに真直ぐ歩き…

今、いろんな段階の人がいると思います。心の平和が今一番の問題の人もいれば、まだまだ筋力を先に開発しなければならない人もいれば、体と心がばらばらで何とかくっつけたい人もいると思います。それぞれが自分の問題に向かって一歩一歩…

シャンティパットの２時間のクラスはとてもハードですが、１回ごとに非常にパワフルに体の中を変えていきます。すぐには身についていきませんが、素直に言われたとおりにちゃんと１０秒吐ききる技を追求していって、どういうふうに吐くの…