おはようございます。 「元気がでる今日（6月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■若さは、自分に挑戦し続ける力です 私は年寄りは嫌いです。 それは、年齢とは全く関係ありません。 心の年寄りです。 カレン…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天地人一体法という行法 地面の気と人間の呼吸をピタッと合わせると、からだの中の毒素を大地がグーッと吸い込んでお掃除してく…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心にきれいな花を咲かせましょう 人間が心に持っている要素は誰でも皆一緒です。 ひとりひとりの違いは持っている割合です。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（6月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜ忙しいのか？ 忙しいと思う時、なぜ忙しいと思うのかなぁと考えると、一遍にいろんなことを考えるからです。 一つのことだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やる気が萎えないコツ ヨーガをやると、徐々にからだと心が調整されて、筋肉自体も正しい形になって、正しい働きを始めていま…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■原点に返る 「無理をしないで」という表現は本当に正しいのかどうか。 「無理」という定義はどこをとって無理というのかとい…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負けん気と、「本気の扉が開く時」 人から指摘されたことが悔しいと思ううちは、なりたい自分にはなれません。 負けん気が自…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「繋げる」ことを練習する どういう自分になりたいのかということを常に描き続けていて、そして現実の自分を思い込みでなく正…