おはようございます。 「元気がでる今日（6月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■優先順位を常に考える すべての問題は事実と感情がくっついてしまうところにあります。 まずは事実と感情を切り離す。そして…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正解を選び続ける 子供のように素直に、神様が「そっちじゃないよ、こっちだよ」って言ったことをそのままにキャッチすれば、…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■医食同源 医食同源という言葉があります。 ヨーガをやっていると体がどんどん敏感になってきますから、今まで好きだったもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありがとうの反対語は？ 大山真弘さんの本に「ありがとうの反対語はなんですか?」という問いかけがありました。答えは「当た…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■相手も自分と思えるか 精神世界に生きていく喜びというのは、ただただ心が平和になり、人の喜びが自分の喜びであり、人の笑顔…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■宿題に気づき、内的人生をスタートする 一切の悩みから解放されて、ワクワクするだけの人生を、内的な人生と呼びます。 それ…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■鍛え続けることで脳も筋肉も成長する 今までは、毎日膨大な数の脳細胞が死に、細胞自体の数は増えないというデータがありまし…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年齢と関係ない柔軟な体をキープする 筋肉は筋肉で鍛える必要はありますが、体の柔軟性っていうのは関節の問題ですね。 関節…