おはようございます。 「元気がでる今日（12月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■生きていることは上手になっていくこと 生きているということは、何かが少しずつ上手になることで、死ぬまで同じことが続き…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の風通しをよくするためには 心の風通しをよくするには、心の中に湧いてくる感情に一つずつ気づいて、絶対にジャッジしな…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日10分の点検を 自分の調教というのは、眼に見えないことです。 上達したのか、しないのか、少しでもよくなったのか、…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■状況を100%楽しめるか 外が晴ればっかりだったら何も作物ができません。 雨の日があり曇りの日があり、時には台風が来…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人のために吐く一息10秒 グルもサッチャダルマさんも「修行は人のためにするんですよ」と仰っています。 あなたが吐く一…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■完成図を明確にする 「かったるい」っていう言葉、「面倒くさい、後でいいや」っていう言葉が頭や心によぎる方は、もう一回…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■恩は一生、愛に応える 私の生き方の中心を貫くのは「受けた恩は一生返し続ける」ということと、 「愛に応える」という、こ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガの素晴らしさ ヨーガが素晴らしいのは、精神論だけじゃない、でも肉体論だけじゃない。 その切り離せない薄い紙の表…