おはようございます。 「元気がでる今日（5月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■覚悟の選択を重ねる 生きるということはいつもいつも小さな瞬間の小さな覚悟を積み重ねることだと思います。 どんな小さなもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガ的価値観が広がる ヨーガの価値観の中心にあるのは調和です。 生徒たちがそれぞれの分野や組織の中でリーダーとして活躍…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心と体はつながっている 姿勢には外面と内面の全てが現れています。 ヨーガでは美しい姿勢を保つための筋肉が自然に鍛えられま…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛されている自分に気付く 自分が知らない所で誰かが祈ってくれているということを、いつも忘れないことが大切です。 目に見え…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ない物ねだりは感謝のなさの表れです ない物ねだりをしているうちは、感謝がないので永遠に幸せになることができません。 いつ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷をやり遂げた時、最高の喜びがある 誰も見ていない所で、毎日スクワットを200回やり続けることはなかなかできることでは…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■思いやりの心こそ人生の基本です 思いやる、というのは相手の心の中を察することです。 その態度からは、相手を大切に思って…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日、新しい自分となり気づきを得る 現在のような変動の時代では、揺るぎないものを持ちつつも、毎日真っ白な新しい自分が起…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■欲しいものが前に置かれる自分になる 自分が本当に欲しいと思っているものが、向こうから来てくれるような自分を作りましょう…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きな言葉を自分の細胞に聞かせる 日本語は特に言霊が強い言語だと言われています。 言霊はその言葉を発している自分自身…