おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月9日）をお届けします。 ◆カレンダーの年齢を超えて 週末は、皆さんありがとうございました。 とても素晴らしい誕生会でした。過去最高だと思います。 感情的な無駄がなくて…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（10月2日）をお届けします。 ◆どんなに忙しくても余裕を持つコツがあります 忙しいときや、急いでいるときは、いろんなことが雑になりますね。 誰でもそうだと思いますけれど、時…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月25日）をお届けします。 ◆季節の変わり目のケアを大事にしましょう 季節の変化のありようが、かつての日本とは全く変わってしまったので、今が一番気をつけるときですね。 今…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月18日）をお届けします。 ◆普段から爪先立ちで体幹を鍛えましょう サルサのレッスンでは、フィジコと呼んでる時間があって、それはダンスのためのステップじゃなくて、基礎練で…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月11日）をお届けします。 ◆今を生きるために、過去に対する執着を捨てる 今回のタットワ・シュッディのワークショップで、サーダナをやるのは自分の人生が変わるため、それは今…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（9月4日）をお届けします。 ◆完成図を描いて、そこに近づく自分になる 自分がしていることが、大きい全体のなかでどういう役割をしているかを知りましょう、というお話をしました。…

こんにちは。 まさみブログ「本気の扉」（8月28日）をお届けします。 ◆応援をいただける人になるために 日常生活に役立たないヨーガは、やっても意味がないということをいつもお話しています。 この場合の日常生活というのは、大…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（8月21日）をお届けします。 ◆子どもは迷いなく前に向かって進んでいきます キッズリトリートは、本当に元気をもらいますね。 シャンカとクンジュールがないだけで、大人と同じよ…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（8月14日）をお届けします。 ◆愚痴は言わない、人のせいにしない タットワ・シュッディで、なぜ事実が見えないのか？　という話のときに、自分は悪くないという何も良いことを生ま…

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（8月7日）をお届けします。 ◆心というエネルギーを支えているのは筋肉です タットワ・シュッディの経典のなかでは、心はエネルギーであると定義されています。 確かに心はエネルギ…