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元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント

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カテゴリー: まさみブログ「本気の扉」

[Masami Blog]気づき続けることで積み上げる

2021年10月22日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(10月22日)をお届けします。 ◆気づき続けることで積み上げる 常々不思議に思ってたんですけど、ボディーワークのクラスが始まる時は、もちろんその日、初めて会うんですから、「…

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[Masami Blog]カツオの成分が靭帯を修復します

2021年10月8日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(10月8日)をお届けします。 ◆カツオの成分が靭帯を修復します サルサの練習で借りているレンタルスタジオの床が、ほんのちょっとの湿気で滑らなくなってしまうので、先々週に膝の…

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[Masami Blog]自分の体に愛を注ぐ一息10秒

2021年9月24日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(9月24日)をお届けします。 ◆自分の体に愛を注ぐ一息10秒 早稲田大学とオックスフォード大学の研究者たちが、コロナの感染症にヨーガが非常に効果がある、という論文を発表した…

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[Masami Blog]秋に向けて体にケアと愛情をあげましょう

2021年9月10日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(9月10日)をお届けします。 ◆秋に向けて体にケアと愛情をあげましょう また少しは暑さがぶり返すかもしれませんけれど、急に涼しくなって、今からですね、体調がはなはだしく崩れ…

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[Masami Blog]心の平和と風通しで免疫力を全開に!

2021年8月27日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(8月27日)をお届けします。 ◆心の平和と風通しで免疫力を全開に! ゴキブリとか、害虫を駆除する薬がありますよね。その薬を撒いたり置いたりすると、しばらくするとその薬にすご…

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[Masami Blog]共存できる体こそが最大最高の感染症対策です

2021年8月20日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(8月20日)をお届けします。 ◆共存できる体こそが最大最高の感染症対策です 私が考える最大の感染症対策っていうのは、肺を十分に活用して、新鮮な酸素を60兆の細胞全部に送り込…

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[Masami Blog]いつも「おもてなしの心」を自分の中心に

2021年8月13日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(8月13日)をお届けします。 ◆いつも「おもてなしの心」を自分の中心に おもてなしの心を理解して身につけると、多分、サーダナで実現しようとしている自分自身というものの、全て…

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[Masami Blog]素晴らしかったグループーニマのキールタン!

2021年8月6日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(8月6日)をお届けします。 ◆素晴らしかったグループーニマのキールタン! 先日は、本当に素晴らしいグループーニマになりました。 感動と感謝と感激で、胸が一杯になりました。 …

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[Masami Blog]YouTubeのアーサナから静けさを感じて下さい

2021年7月30日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(7月30日)をお届けします。 ◆YouTubeのアーサナから静けさを感じて下さい テキストのために撮影したアーサナの写真をつなげて、動画風にしてYouTubeにアップしまし…

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[Masami Blog]心の中に達成感のシールを貼りましょう

2021年7月23日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(7月23日)をお届けします。 ◆心の中に達成感のシールを貼りましょう ふと目にした記事のなかに「心の中に澱(おり)が溜まり、その澱があなたのエネルギーを奪っていく」っていう…

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◆「アメイジング・ヨーガ」は、紙や まさみ の登録商標です。(登録番号:第6235800号)

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