「好転反応」というのは、よく転ぶための反応です。そのうち、色々な形でため込んだ汚いもの、毒素を外へ出すために一番いいのは熱です。高い熱が出た時は劇的に変わります。体質的に熱が出にくい場合は痛みだったりします。腰が動かない…

目には見えないけれど、実際、体の調子を操っているものはエネルギーです。 何かあった時に、文句を言っても怒りを持っても、そのエネルギーを外へ出しても、もう起きてしまった事故は起きてしまったことで変えられないわけですから、そ…

嬉しい事でもネガティブな事でも、｢すぐに、じかに、自分から｣です。何かがあった時、「すぐに」自分が考えて行動を決める、行動を起こす。「じかに」とは、その出来事の中心人物に対してダイレクトに、遠まわしな言い方で気づくかもと…

現代はコンピューターを使っている時間がかなりあり、目を非常に使っています。人間は動物の一種、自然界の一部ですから、五感のバランスがきちんと取れていたほうが、心が落ち着いていて、余裕があって、感じることが、よりよくできるん…

新陳代謝を常によく保つことは、体だけでなく、人生においても大事なことです。 自分がどんどん宇宙の真理を学んでいき、ゆっくりの歩みでも、少しずつ価値観が変化してきた時に、過去の人間関係に執着を持っていると脱皮が進まないと思…

この地球上には、文化に毒されていない人達が、人間として本当に大事なものだけを大事にして生きている人達がたくさんいます。その人達と出会った時に、自分がその人達から慕われるほど、そして付き合いたい、また会いたいと思ってもらえ…

ヨーガの練習、実習をしていくことにはたくさん良い点がありますが、その中の一つに、集中力があります。 ヨーガはほとんど原始人に戻っていく作業ですから、たとえば一つの遠くの星を見て宇宙の動きまでを追求できるような、想像力と集…

自分が持っているものの中で、ネガティブなものを見れば永遠に不満は止まりません。でも、今持っているものに焦点を当てれば、「あー、これも持っている、あれも持っている。頂いているものが多いな」となります。そういう自分の中で持っ…

「ヨーガ」という言葉の意味は「結ぶ」という意味です。大きく考えた時に「調和」です。心と体の調和、体の中、血液、内臓同士の調和。そして、自分と人との関係、家族、社会、さらに地球全体、宇宙全体の調和。そういうことまで含んで「…

この地球上には、文化に毒されていない人達が、人間として本当に大事なものだけを大事にして生きている人達がたくさんいます。その人達と出会った時に、自分がその人達から慕われるほど、そして付き合いたい、また会いたいと思ってもらえ…