【Shanti Path】死ぬまで風通しのいい人生を送る 2024年1月29日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■死ぬまで風通しのいい人生を送る 心の風通しということは、元気でいるための絶対必要条件です。 臆病だったり面倒臭かったり、我が強かった… 続きを読む →
【Shanti Path】進化の秘訣は、自分に不満を持つこと 2024年1月28日 Hello , おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■進化の秘訣は、自分に不満を持つこと 日常生活の中で、色んな細かいことにもいちいち自分の目標を決めることがまず大前提で… 続きを読む →
【Shanti Path】自然の変化に柔軟に調和していく 2024年1月27日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然の変化に柔軟に調和していく 昔から日本では春の苦味、夏の辛味、秋の甘味、冬の油と決まっています。 季節季節にとれるものを有難くい… 続きを読む →
【Shanti Path】無理しなきゃボケるだけ 2024年1月26日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無理しなきゃボケるだけ 無茶と無理について考えてみると、私は性格的に無茶苦茶なことをやっているときにベータエンドルフィンが出て、生き… 続きを読む →
【Shanti Path】自分の癖を発見する 2024年1月25日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の癖を発見する 癖は無意識の時間です。 この無意識の癖をもう1人の自分が徹底的に見つけて「あっ、また癖が出ている。この癖は止める… 続きを読む →
【Shanti Path】笑いは免疫力につながります 2024年1月24日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■笑いは免疫力につながります インドに行ったときに笑うヨーガというのが世界中ではやってて、笑うヨーガを作った方とたまたまご縁があって、… 続きを読む →
【Shanti Path】学ぶ姿勢を持ち続ける 2024年1月23日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■学ぶ姿勢を持ち続ける 「学ぶ姿勢」が中心にあれば、気づいていけることがすごく多いので、何があっても実際は心の中は楽しいんです。 人間… 続きを読む →
【Shanti Path】新陳代謝を常によく保つ 2024年1月22日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■新陳代謝を常によく保つ 自然も体も常に新陳代謝を繰り返しています。 これは自分の人生においても大切なことです。 いつまでも過去の価値… 続きを読む →
【Shanti Path】良いエネルギーのものを近くに置く 2024年1月21日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーのものを近くに置く 今までは自分も粗い波動でわからなかったけれど、どんどん自分の浄化が進んでいくと、本当に細かいエネル… 続きを読む →
【Shanti Path】集中力を高めるための八項目 2024年1月20日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■集中力を高めるための八項目 日常生活の中で集中力を高めるためには、いくつかの意識すべきことがあるのでご紹介します。 ①強い意志を持つ… 続きを読む →