【Shanti Path】質の高いエネルギーを選び取る 2024年1月16日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■質の高いエネルギーを選び取る スワミからの宿題の一つに、とにかく朝起きたら庭に出て、すべての花と木たちの名前を呼んで、「おはよう」「… 続きを読む →
【Shanti Path】4分でいいから毎日集中する時間を作る 2024年1月15日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■4分でいいから毎日集中する時間を作る 最初は4分でいいから、毎日心を鎮めてみましょう。 自分にとってナディショダナがいいと思えばそれ… 続きを読む →
【Shanti Path】ネガティブな事は神様からのギフトです 2024年1月14日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな事は神様からのギフトです 一見ネガティブに思えるようなことは、神様からのギフトです。 「もっともっと大きなあなたになれる… 続きを読む →
【Shanti Path】年を重ねるほど練習量を増やす 2024年1月13日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年を重ねるほど練習量を増やす サルサの先生が、最近サルサ同好会のメンバーのステップが揃わないことを、何でなのか質問しました。 私が「… 続きを読む →
【Shanti Path】これで良いのかと自分を疑う視点をもつ 2024年1月12日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■これで良いのかと自分を疑う視点をもつ これでよいのかな?という視点があると、本当はどうなんだろう?もっとよい方法があるんじゃないか?… 続きを読む →
【Shanti Path】脳に負荷をかけて覚醒させる 2024年1月11日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳に負荷をかけて覚醒させる 脳みそを使うためには、昨日と今日はちがうという事を自分で意識することです。 毎朝ミルクティーを作るのでも… 続きを読む →
【Shanti Path】やると決めたことは絶対にやる 2024年1月10日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたことは絶対にやる 愚かな間違いは、やらない自分への理由付けです。 やれない理由を探すより、ただやるということが大切なので… 続きを読む →
【Shanti Path】失敗は財産です 2024年1月9日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■失敗は財産です 現代には失敗したくない人が特に二十代、三十代に多いです。 プライドが高く、失敗したら立ち直れないと思っているらしいで… 続きを読む →
【Shanti Path】出会いを掴むには我欲を捨てること 2024年1月8日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いを掴むには我欲を捨てること 出会いを掴むか否かは、すべては神様の都合というお計らいでご用意して下さっているということが、実感と… 続きを読む →
【Shanti Path】苦手だけどやるべきことを大切にする 2024年1月7日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■苦手だけどやるべきことを大切にする 好きなことだけしてればいいという風潮があったり、好きな人だけのグループでいいというネットの書き込… 続きを読む →