おはようございます。
「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■やり続けた自信が人生を変える

野球選手のイチロー選手が、今まで最も努力したことは何ですかと聞かれたときに、高校三年間ずっと、一日10分だけ寝る前に必ず素振りをしたことが、自分の人生において最も努力したことだと答えたそうです。 やり続けることは本当に大変ですね。

天才のイチロー選手でさえ一日10分をやり続けることを自分に課してそれを必ず守ってきたということを見習って、どんな目標でも何があってもやり続ける、絶対に休まない。

この10分というのがゆくゆくは自分の人生を大きく変える力になります。なにか大事があった時にも諦めないでやり続けてきた自分に対しての自信というのが、乗り越えられる力になっていくと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ