おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳に負荷をかけて覚醒させる 脳みそを使うためには、昨日と今日はちがうという事を自分で意識することです。 毎朝ミルクティーを作るのでも…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたことは絶対にやる 愚かな間違いは、やらない自分への理由付けです。 やれない理由を探すより、ただやるということが大切なので…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■失敗は財産です 現代には失敗したくない人が特に二十代、三十代に多いです。 プライドが高く、失敗したら立ち直れないと思っているらしいで…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いを掴むには我欲を捨てること 出会いを掴むか否かは、すべては神様の都合というお計らいでご用意して下さっているということが、実感と…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■苦手だけどやるべきことを大切にする 好きなことだけしてればいいという風潮があったり、好きな人だけのグループでいいというネットの書き込…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「無理」って言わずに挑戦する やるだけやってやっぱり無理だったってことは人生にたくさんありますけど、挑戦してもいないのに最初から無理…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■漠然とした時間をなくす 見える物を漠然と見ない練習はなかなか難しいですね。 一番分かりやすい例はスーリャナマスカーラです。 テキスト…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年齢を重ねるほど負荷をかける 私達はヨーガを通して「生きる事の達人」を目指しているわけです。 それは悩みがないということです。 どん…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体と心の変化に気付いて正しい選択をする 人生には大きな分かれ道があると思います。 その時にどちらを取るかで全く違う運命の展開があるの…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直に信じてやり続けると奇跡が起きます 各々がヨーガという道具を使って求めている物は違いますが、道筋は一緒です。 自分の求める物に対…