おはようございます。 「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガ的価値観が広がる ヨーガの価値観の中心にあるのは調和です。 生徒たちがそれぞれの分野や組織の中でリーダーとして活躍…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心と体はつながっている 姿勢には外面と内面の全てが現れています。 ヨーガでは美しい姿勢を保つための筋肉が自然に鍛えられま…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛されている自分に気付く 自分が知らない所で誰かが祈ってくれているということを、いつも忘れないことが大切です。 目に見え…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ない物ねだりは感謝のなさの表れです ない物ねだりをしているうちは、感謝がないので永遠に幸せになることができません。 いつ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷をやり遂げた時、最高の喜びがある 誰も見ていない所で、毎日スクワットを200回やり続けることはなかなかできることでは…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■思いやりの心こそ人生の基本です 思いやる、というのは相手の心の中を察することです。 その態度からは、相手を大切に思って…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日、新しい自分となり気づきを得る 現在のような変動の時代では、揺るぎないものを持ちつつも、毎日真っ白な新しい自分が起…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■欲しいものが前に置かれる自分になる 自分が本当に欲しいと思っているものが、向こうから来てくれるような自分を作りましょう…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きな言葉を自分の細胞に聞かせる 日本語は特に言霊が強い言語だと言われています。 言霊はその言葉を発している自分自身…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天命に則って使命を全うして生きる その日に今の親を選んで、その場所に生まれてきたという時点で、誰でも「宿命」は決められ…